|
|
ГОТОВИМСЯ К ЗАТМЕНИЮ:
Лунная практика «Освобождение»
Эта практика, делается в последние дни убывающей Луны (12-14) и в дни затмения Луны. В июле 2019 это в ночь с 16 на 17, со вторника на среду;
Вам нужно взять лист бумаги и выписать ВСЁ то, от чего Вы хотите избавиться, от того, что Вас не устраивает, что Вас тормозит, не даёт Вам раскрыться. Быть может это какие-то плохие привычки, негативный опыт, быть может, какие-то страхи, фобии. Вы выписываете все это и перед тем, как включить видео/аудио с практикой сжигаете; пепел в унитаз после практики;
Подготовьте себе место на полу, потому что делать эту практику Вы будете лёжа в позе Шавасана (лежа на полу, руки вдоль тела ладошками вверх, но тела они не касаются; ноги примерно на ширине плеч – не шире);
определите где у Вас Север тк лечь нужно головой на Север;
зажечь белую свечу или какую-то светлую свечу и разместить её у изголовья (справа для мужчин и слева для женщин);
затем вы включаете видео с практикой и просто следуете за голосом
<iframe class=«embed-responsive-item» src=«www.
|